如何“活”是科学,是学问,也是艺术。韩美林先生把“活法”上升到哲学的高度,叫做“活命哲学”,用时尚的话来讲应该叫做养生哲学。
日子过得好了,人们就想身体也好,就想长寿,要长寿就要想想怎样接着活下去,也就是怎样来养生。
于是养生科学在全国各大电视台热播,养生大师也就随之而出,创造了可观的收视率,养生神话故事也在全国不断上演,热闹非凡。可好景不长,随着张悟本、李一之流“养生神话”的破灭,人们对中医的养生科学将信将疑起来——古人那么懂得养生,为什么他们的寿命还不如现代人长呢,何况他们那时还没有环境污染啊?
很多人本来就觉得活着累,想好好的接着活又添了一累,那就不去想养生的事了,寿命越长不就是累得越多,痛苦越多吗?
在我来看,养生还是要考虑的。大多数人把养生和养身混为一谈,其实养生应包括养身和养心两个部分。养身我就不必谈了,可能谁家的保姆比我懂的都多,我想讲讲养心。
我的体会是:对人多爱心,对事平淡心即是养心之道。
对人要用爱心多从别人的角度去看问题,这时候你会觉得世上没有可憎的人,没有敌对的人,你的心就会舒坦。
对事要平淡点,不必执着于结果的成败,名利的得失,尽力做了就可,没有了非做不可的事,你的心就会淡然。
用心去感恩,心就不会累,就能得到最好的保养。
用心去学习,心就不会老,就能得到最大的呵护。
养心是活命的根本,却不要付出多大的代价,何乐而不为?这是我的活命哲学。
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